Godmorgon!

Jag vill börja med att säga att jag är så jävla trött... Och att jag äter godaste frukosten. Väntar just nu på att äggen ska bli klara. Ska snart gå bort till jobbet.. Känns bra att börja morgonen med en väldigt lång promenad :)

Jag tror det är dags att sova. Träningen gick bra och 40 min kondition genomled jag. Hoppas inte jag vaknar upp sjuk imorn nu bara. Freeeedag imorgon!

Imorn bitti ska jag titta VD innan jobbet kl 10. Gonatt ;)

Träning hjälper alltid. Har precis kört vader och övergår nu till underarmar. Efter det, 40 min kondition.

Jag tog mig ju hit iaf... Trots skitdag.

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3544059/images/2012/pic_50b7b604e087c37b5696110f.jpg" class="image">

Yepp. Inläggen är båda försenade flera timmar. Men ja, jag sitter fortfarande i sängen och ska
sätta på No strings attached för att den är såå himla bra. Längtar fruktansvärt mycket till imorn
när nya Vampire Diaries avsnittet kommer. Aldrig längtat såhär mycket efter ett program!!

Sov gott. Gonatt :)

Denna smärta är verkligen inte outhärdlig. Vill bara strypa mig själv. Är livrädd för att denna vinter knappt börjat än. De gör SÅÅ jävla ont

Hej!
Jag har suttit och jobbat vid datorn hela dagen.
Nu har jag precis slängt i mig 250 g ren kvarg/kesella
och druckit upp en powerking sugarfree bara för att
få lite extra energi före gymmet!
vet inte riktigt vad som är på mitt schema men
jag antar att det är axlar och något mer! :)

Idag fyller även min bror så vi ska åka och fira honom!
Tog en randombild på instagram haha.

Kan inte förklara min kärlek till denna låt. Så mycket känslor. Hela jag blir som ett blödande sår

When things become memories.

Här kommer ett litet tips på en grej jag kom hem häromveckan!
Har ni svårt för att få i er tillräckligt med vatten? Kommer ni inte ihåg hur mycket
ni druckit? Har ni svårt för att sprida ut "drickningen" på en dag utan att bli mätt?

Gör såhär. Köp en stor petflaska! Egentligen skulle jag velat ha en sådan CocaCola
som det är 2 liter i men detta fungerar också. Fyll flaskan full kvällen innan du lägger
dig. Drick endast vatten från flaskan istället för kranen för att ha koll på hur mycket du
fått i dig. Och i flaskan på bilden är det 1,5 liter. Bär med dig att du kanske också
ska försöka fylla på flaskan innan dagen är slut. Jag testar från och med idag
Är absolut ingen vatten-drickande-människa men ja. Let's try

Well fuck you, I'm too busy beeing at the gym anyway

Hon är ju alldeles fantastisk. Min lilla tjej ♥

Hej!
Har idag hängt på julmarknad med mamma & mormor.. Därefter varit med Trude & Teuta. Alltså Teuta, har precis fått körkort.. Och hon ville att jag skulle lära henne att gasa eller ja egentligen sa hon "köra iväg fort som killar gör när dom är förbannade..."? Hahaha! Alltså hjälp va go. Och hur många vänder vi körde här utanför på min gata kommer jag inte ens ihåg. Då jag försökte förklara detta med att öka varvantalet innan man byter växel för att få högre fart.. Det tog tid, men jag tror hon fatta för hon körde som en idiot hem (överdrev nu). Haha. Goa ungjävel!

Jag längtar till imorn då vi ska gå på bio. Jag och ett gäng tjejer. Mys.

Det är långt avstånd mellan oss men det är lika bra.

Hej
Uppdatering om gårdagens och dagens pass kommer efter jag ätit upp världens godaste brunch/lunch!

Godmorgon på er!
Kan förvånansvärt inte sova så jag är nu påväg till gymmet istället.
Text till bilderna i föregående inlägg kömmer när jag kommit hem till datorn igen.
Hoppas ni ligger kvar i sängen fortfarande, de hade jag gärna gjort.

När allt annat är åt hell, då tränar jag, ännu hårdare.

Om man kunde styra över tankar, skulle jag säga åt mig själv att jag förtjänar att tänka på bättre saker. Minnen kommer som ett knivkast i bröstet. Där repliker och blickar förstärks extra mycket i mitt huvud nu när det längre inte existerar. Har du nånsin kallsvettats och blivit alldeles upprymd, stum och så otroligt berörd av din kärlek till en annan människa att du fått en chock? Det har jag. Jag har gråtit för jag varit fylld med så mycket kärlek att jag inte kunde förklara den, alls. Alla de bra, fina, vackra och nästintill perfekta ögonblick kommer alltid tillbaka när man behöver dom som minst, när man rent av trott att dom gått sin väg för att aldrig återvända, in i mitt huvud. För att förstöra den mur jag dagligen bygger upp. För hur vackert det än kan vara att sova jämnsides med någon man bryr sig om mer betydligt mer än sig själv, är ändå inte rätt om man tvingats gå igenom smärta för att sedan hitta dit. En människa som älskar dig och bryr sig om dig skulle aldrig låta dig gå igenom vissa saker. Och därför kan jag trots smärtan dra slutsatsen, att dessa tankar, känslor och minnen som kommer upp i mitt huvud idag och alla andra dagar inte är värt mödan. Inte värt smärtan. För den överväger alldeles för mycket för att en människas psyke skulle komma ur den relationen oskadd. Sista människan man är stark nog att stå emot, är de som blivit något det lovade och svor på att aldrig bli.

Jag är på jobbet! Och lite extra sårbar.... Idag också. Iallafall när jag hör låten jag lagt upp bild på. Hoppas ni får en fin fredag. Jag vill verkligen iväg ikväll..

Jag tror inte jag är ensam om att vilja uppleva detta :)

Hej!

Jag är hemma igen. Har precis gjort mig mat. Omelette på 2/3(?) ägg. Fick tvillingar haha. Vatten och knäcke med världens godaste skinka. Kollar just nu på the notebook och tänkte läsa lite i "Stora stretchboken".. Köpte mig ett par skor påväg hem idag. Tröstshopping denna årstid är ok.

Hur det blir med gymmet idag får vi helt enkelt se. Ska iallafall jobba imorn.

Välbehövlig pryl!

Godmorgon!

Ja.. Då var vi påväg då. Älskar att sitta i en iskall bil med skinninredning när det är iskallt ute. Älskar ännu mer att detta bara är början på vintern. Nä. Nu ska jag inte klaga för jag älskar faktiskt som fan till min födelsedag och julafton. Åh, jul!! <3

Hursomhelst. Ha en bra dag. Hoppas ni fick sova längre än mig idag ;)

Hej på er!

Dagen har varit väldigt lååång då jag för en gångs skull gick upp tidigt. 
Ja, jag skulle gjort det varje dag om jag inte somna efter 3-4 varje natt! Gick iallafall
upp för att greja med Bubblan tillsammans med bror och pappa. Vi höll på några timmar
efter lunch sen fick det räcka för idag. Jag har slipat med sandpapper idag och har nog gjort mig
av med två lager på mina egna naglar. Ajaajaj, nu kommer inte Natha vara glad nästa
gång hon behöver fixa dom haha. Men det är värt det ;) Drog iallafall därefter ner till
Ed med mamma, handlade och hämtade ut mina nya boots. Bilden ovanför!
Drog till gymmet för att köra axlar tillsammans med Trude och snabbt hem för dusch
för att sedan bege mig till bion med en killkompis! Och vi såg såklart Breaking Dawn 2
Och JÄVLAR.. Vad bra den va! Jag grät min skvätt nu efteråt när jag kom hem haha.
Mycket sevärd. Dessvärre tråkigt att de är den sista. Jag brukar ju alltid önska mig
en ny film varje år i julklapp då dom haft premiär i november varje år. 

Nu ligger jag iallafall i sängen med en katt på mitt bröst, ser ungefär halva dataskärmen!
Hittade ytterliggare snygga boots och funderar på att skicka efter dom också. Förstår
inte varför jag alltid ska ha så otroligt bråttom med att beställa. Hittar alltid bättre :/
Skitsam! Nu måste jag iallafall försöka sova då jag ska upp halv 6 med pappa.
Gonatt! :)

Skulle aldrig få för mig att ta denna bild om de inte vore så att jag hade en katt som tycker om mig så mycket att hon måste sitta i mitt knä när jag är på toaletten haha!

Nu är vi iallafall klara för sängen (är så trött då jag sover så dåligt!) efter att ha hängt med Trude och Teuta (som fått körkort!!!!! Ååh så glad för din skull!!)

Hej!
Jag sitter och återhämtar mig på gymbänken efter ett ben/rumppass med Trude!
Vi har kört knäböj, goodmornings, utfall, övningar för rumpan på hissen, "hoppa-på-en-pall-så-fort-man-kan. Osv!
Först var jag missnöjd med passet men när Trude börja gråta för hon var så förbannad på mig för jag pusha henne blev det mycket roligare hahaha!
Så ja.. Helt ok :) jag gråter också ibland i smyg på gymmet haha. Nu ska jag iallafall slänga mig i duschen sen möta
upp henne igen för lite kvällsmys!
Hemma väntar lax och choklad! Gokväll :)

Vänskap <3

Hej!

Andra passet för idag avklarat. Triceps och Biceps. Nu tar jag kväll tillsammans med min älskling. Har också precis ätit väldigt god mat. Kyckling, nötter och broccoli/böner för er som inte ser.

Hej igen!

Jag sitter och dricker mitt protein och väntar på att tjejen i omklädningsrummet ska gå så jag kan byta om/ duscha då jag avskyr att göra de framför allmänt folk. Jag får lägga i en växel, då jag ska träffa min "kontakt" om 15 min.. Vi ska förhoppningsvis ta ett varv runt sjön. Hoppas jag orkar bara.

Idag körde jag 35 min intervall på cykeln där jag körde över 1 mil och gjorde mig av med mer än 170 kcal (märkt att de blivit väldigt poppis att skriva ut det). Efter det testade jag vår nya crosstrainer och körde 15/20 min extra. Ikväll ska Trude med till gymmet. Om hon håller käften då vill säga ;)

Hej!
Hoppas ni har sovit bra och är taggade på ny vecka. Jag har drömt massa otäcka drömmar och somna alldeles för sent. Nu ska jag bara äta upp sen ska jag städa, hjälpa mamma ute och sedan dra till gymmet!

Jag hittade min gamla blogg igår och vill verkligen ha min design ungefär efter den men kommer inte åt stilmallen. Så får sitta och pilla lite extra sen!

Håller på att flytta om och greja lite i bloggen, därav tillfälligt ful design!

Hej igen!

Mat inför imorgon är klarlagad, sett en film med min vän, ska också alldeles straxt gå och göra mig klar för sängen.. Ska försöka ställa klockan och gå upp tidigt imorgon. Hoppas ni haft en bra söndag och farsdag!

Helt ok lördag. Nu ska jag och lilla tösen sova. Ligger just nu och käkar på min suuuuupergoda kladdkaka jag gjorde idag, och samtidigt försöker komma på varifrån skitlukten kommer ifrån. Hade ju varit gött om man rulla runt och fick de på kinden eller något haha. Ser också på This means war som är min favoritfilm. Mer update och bilder imorgon :)

Godmorgon!
Har precis ätit min frukost som bestod av: kvarg, blåbär, hallon, russin, banan, linfrön, pumpakärnor, mandlar och solroskärnor.. Määäätt! Nu ska jag sätta mig och jobba på datorn i många timmar. Ikväll ska jag träna och troligtvis till bowlingen med en killkompis :)

Underarmar, vader och PW igår.

Hej!

Jag är på jobbet och agerar städerska. Imorgon slipper jag äntligen de och kommer jobba hemma vid datorn hela dagen. Jag tror min lilla älskling kommer gilla att jag är hemma :). Nu är det snart dags för lunch men först måste jag torka tårarna och snyta mig haha. Lyssnar på musik som vanligt... Och ja, gråter.

Nu lyssnar jag på Magnus uggla - jag och min far. Gaaaaaah! Så otroligt fin. Så bara för det tycker jag ni ska lyssna på den och tänka på hur mycket er pappa betyder. Det är ju trots allt farsdag på söndag! :)

Ha en bra dag. Jag klarar mig. Även om de är jobbigt att vakna upp ensam ibland så har jag förstått att det är bättre att vänta på någon bättre.

Some of you may think it's so good to find reasons to love someone else, but the best thing is to find great reasons for someone else to love you.

/ sofia kylander

Axlar & mage idag.

Jag har bloggpaus fortfarande. Jag ville bara säga att det faktiskt känns bättre efter ett pass. Oavsett hur ledsen, trasig och förstörd man känner sig så frigörs det så mycket hormoner och överflödiga tankar. Vill gärna blogga men just nu har jag inget att skriva om. Jag är ledsen men min träning kommer hålla på som vanligt. För hur jobbigt det än är att ta sig till gymmet många gånger så vet jag att jag mår lite bättre efteråt.

When nothing else goes either right or left, well then... Go to the gym!

/ S

Ville bara säga Godmorgon och att jag nu kommer ta bloggpaus några dager. Gårdagen var nog så jobbig och jag vill ingenting idag. Blääää!

Myser med mitt hjärta :)

Godmorgon!

Nu är vi påväg till Uddevalla. Jag laddade upp med 1 ägg och en potatisboll (?) för att ladda första måltiden med lite kolhydrater!
Vill inte stupa när jag går i stan. Hoppas ni får en bra dag. Jag sitter och kollar på min matlåda.... Hah. Så sugen redan.

Gonatt från oss :)

Godmorgon!

Nu är vi vakna.. Eller ja, iallafall jag och Baileys. Jag har precis kört ut mitt tränings- och matschema för veckan ur skrivaren. Ska alldeles straxt gå upp och bocka av de vi har hemma, för att sedan köpa det som behövs. Idag ska jag städa, handla och planera..

Ska upp tidigt imorgon för att åka till ua till sjukhuset, justera min tatuering (som det snart är dags för!!!) och även köpa mig något litet kul tänkte jag. Tiden börjar dra ihop sig och det är redan november. Vilket innebär: farsdag, Anders födelsedag, förberedelser för intensiven.. Snart min födelsedag!! :D

Jag tror det är dags att sova nu. Kan inte förklara hur mycket jag tycker om min älskling. Känns som mitt barn haha :)

Godmorgon!
Jag hade en mysig dag igår med trevligt sällskap och somnade bra också trots värken i magen som fortfarande håller i sig. Nu är jag på jobbet och ska nog vara här till vi stänger kl 6. Idag ska jag sola, greja på atlet (?) och samt träffa en vän ikväll!
Imorgon ska jag göra nytta.. Jag ska städa, skura, damma, plocka iordning, allt. Och till veckan ska jag göra samma sak fast med mig själv! :)