HEJ IGEN.

 

Gaaaah! Avskyr när detta händer. När man skriver ett ovanligt långt inlägg och det bara skiter ner sig

och försvinner. Fan.. Jaja jag får väl ta om det i korta rader då! För att summera min helg har den varit

bra. Jag har tagit det lugnt denna helg också med bra sällskap. Trots att Baileys skitit ner mitt ena täcke

och jag mått mer illa än någonsin på grund av all skit jag verkligen bokstavligt talat vräkt mig i, så har

det varit en helt OK helg! För att lägga upp lite planer för veckan kommer jag åka till Ua imorgon bitti

för ett läkarbesök som jag hoppas ska hjälpa mig lite mer denna gång. Detta har jag skrivit om i ett

annat inlägg, va? Jag ska iallafall gymma imorn. Åh, vad jag har längtat efter just denna MÅNDAG.

Ska bli så gryyymt på vårt nya fina gym. Motivationen flödar, hoppas jag. 

 

Ikväll har jag agerat kock! Jag har bestämt mig för att göra matlådor på veckorna för att få lite mer

struktur och ordning på mig själv. Nej, jag ska inte jobba mer än på Fredag men eftersom jag 

slarvar så förbannat med maten och inte orkar laga något på dagarna då jag strosar runt här ensam

 så har jag bestämt mig för att testa matlådor. Lätt och enkelt liksom. Idag har jag hunnit tillaga:

Lunch till imorgon, mellanmål, Middag, återhämtning/mellanmål, samt lite mellanmål och Lunch till Tis.

Imorgon efter jag kommit hem ska jag skriva ett CV som jag ska dela ut lite överallt på Tisdag.

Och sedan ska jag även fota och lägga upp på "Köp och sälj" som jag först störde mig på.

Men insåg sedan att de stämmer, folk köper faktiskt andras skit haha! Så jag kan kanske 

få en liten slant för saker jag i annat fall hade tänkt kasta åt skogarna. På Tisdag ska jag med

min pappa ut på skador och sedan har jag inte mycket mer planerat än att jag troligtvis ska sätta

in keratinhår och åka till mormor och morfar. Det behöver jag! :)

 

Jag spenderar min kväll med mina föräldrar och tjejisen. Tänkte bara säga att jag mått bra

de två senaste dagarna. Igår och idag. Ni vet, när man känner sig sådär fri typ när man är ute och går?

Och när det känns som man är glad och stolt för allt man tagit sig igenom. När man förstår att man

klarar sig så mycket bättre själv ibland. Och att nya, bättre människor borde få chans att göra intryck.

Ingen människa har egentligen tid att spilla tid på onödiga saker. 

 

Hej!

Jag är fortfarande inte frisk men jag tänker fan inte ligga här mer. Blir inte bättre utan frisk luft heller.

Så snart åker jag mot Ua för en bra kväll med Joanna och c.o :) 

 

 

 

I skrivandes stund sitter jag och smuttar lite på en Gainomax då mitt proteinpulver tagit slut och att de för mig just nu kanske är enda sättet för mig att överleva kroppens utbrott ännu en gång. Jisses, en Gainomax. Tänk att jag sitter och dricker den på obestämd tid med hela 270 kcal i? Galet. Verkligen. Har jag ingen aning om att de kanske inte är så nyttigt som jag tror? Just nu dricker jag bara för att det är så otroligt gott och jag som sagt måste klara ännu en kris.

 

Som jag berättat tidigare blev jag sjuk förra hösten, alltså 1 år sedan. Jag hoppade av skolan, får inte behålla någon mat eller liknande. Yadayada! Ni har hört den historian nu så det räcker. Under denna tid har jag provat det mesta mellan fet mat, fetfri, stekt, kokt, varm, kall, färdig, tilltagad, frukt, grönsaker, protein, proteindrinkar, youghurtar, vätskeersättande, vitaminer osv. Har försökt fram och tillbaka att hitta en balans mellan vad som är relativt bra att äta och vad jag älskar att äta. Då mat är en stor passion i mitt liv och jag är en liten tjej som skulle mer än gärna trycka i sig mer än det får plats, om det fanns någon möjlighet för mig att göra det!! Men eftersom jag gått ner mellan 10-12 kg, då min magsäck blivit otroligt mycket mindre så funkar det inte riktigt så. Och så fort jag äter får jag ett otroligt illamående och måste kräkas. Även om jag önskar jag kunde äta mycket mer. Hade jag kunnat hade jag bulkat just nu! För vi lever bara EN gång. Vissa tycker vi ska leva denna gång nyttiga och bra för att leva längre men JAG lever hellre 10 år mindre och ett jävligt skönt liv. Där jag kan hitta en balans mellan njutning av mat/kost och en grym träning. Och självklart VET jag att man snabbare når sitt mål om man äter: Bra fetter från t.e.x nötter, avokado osv. Mycket kvarg som från t.e.x Kesella, keso osv. Mycket protein som t.e.x kött, kyckling, ägg, tonfisk osv. Listan kan göras lång om vad som är bra att ätas och inte!

Andra får gärna leva jättenyttigt liv om dom vill men den dagen jag blir helt frisk igen kommer jag äta vad jag känner för alldeles utan dåligt samvete. Anledningen till varför jag äter snålt med kolhydrater är för att jag avskyr att få upp de och för att de lilla jag får behålla vill jag ska gynna träningen eftersom jag trots min sjukdom lägger ner så mycket tid på träningen. Jag är inget nyttigt freak som kan allt. Absolut inte. Och min familj skulle skratta åt mig om jag skulle få för mig att äta nyttigare än nu. För dom har alla tränat väääldigt många och jag har alltid blivit lärd att DET GÖR INGET om du vill äta lite bröd till maten, eller om du en dag är störtsugen på chips, eller om du tar någon potatis till köttet för att få en fylligare måltid - Om du ändå tränar och håller igång. Det gör absolut ingenting! Och framförallt inte om du har lätt att tappa kilon - öka muskelmassa - har mindre underhudsfett osv. Det har blivit sånt otroligt hysteri. Alla tävlar om vem som är nyttigast? Snälla någon! Ska man vara väldigt noga är det inte bra att äta mycket frukt heller? För i för mycket mängd blir det också mycket kolhydrater. Jag ser absolut inte det som något negativt för det är såklart ett mycket bättre val än självaste godiset. Men alla väljer själva vad dom vill äta! Men det har blivit som någon slags "trend" att publicera bilder på en jävla massa frukt. Jag tänkte för några månader sedan testa Choklad-founde med frukter och choklad. Blä! Jag gillade de inte alls, men innan jag hunnit provsmaka publicera jag det på Instagram och det var inte många sek innan väldigt många gillade. SJÄLVKLART tror jag på att folk gillar de, men det har blivit så vanligt att man gör maten fin på bilden mer för att publicera än för att äta. Jag säger det för jag själv märkt av det! Att jag tycker det är kul att fotografera maten och att jag bryr mig om hur det ser ut på bild. Men vi glömmer ju bort att behaga våra magar och våra behov innanför huden istället för bilden av oss utåt?

 

Sen har alla totalt olika förutsättningar, svårigheter osv. Att nå önskade mål inom kost och träning. Alla startar från totalt olika utgångspunkter och är uppbyggda på olika sätt. Men jag tror vi fokuserar mer på så alla andra äter - kan jag också äta! Ännu en grej jag själv märkt av att jag styrt in mig själv på. Men det är lättare att se andra göra sådana misstag. Många säger att jag blivit ett träningsfreak och att jag äter väldigt nyttigt FÖR att dom sett det utåt. Men det är ju något jag jobbar för? Jag sliter med min kropp EGENTLIGEN väldigt mycket mer än jag borde. Jag tvingar ut mig själv i regnet, jag höjer intaget av protein för jag vet att de är positivt i träningens syfte. Det är inget som kommer utav sig själv? Men BARA FÖR DET vill jag inte att folk ska tro at jag är perfekt. Vänner omkring mig har blivit chockade då dom vet vilket matvrak jag är. Jag fuskar väl också? och då jag inte får behålla mycket alls går mitt humör och mående i berg-och-dalbana. Klart jag kan springa in och köpa en chokladbit bara för att ställa de till rätta? Klart jag kan äta mycket frukt och annat för att få en stabil nivå men eftersom min livsstil är otroligt oförutsägbar kan jag inte - förrän jag blivit frisk, leva ett normalt liv efter anpassad mat och dryck. 

 

Det är just därför jag blir såhär sjuk ibland. Tömmer min kropp totalt och just nu har jag inte fått i mig varken mat eller dryck sen igår och jag börjar känna mig ganska uttorkad. Att jag får lite cravings efter glass, dricka, mat osv just nu gör ingeting. Och visst är det surt att jag missar endel träning men jag sprang senast igår. Och jag hade missat minst lika mycket om jag sprang fast jag mådde såhär för då hade jag ändå kollapsat. För det är SÅ otroligt viktigt att vila. Vila och återhämtning är minst lika viktigt som själva utförandet på gymmet eller någon annanstans! Jag hade inte kunnat bli uppfostrad på bättre sätt då min pappa tycker de är löjligt påstående att hela tiden träna. Eftersom återhämtningen har så otroligt stor del i processen. 

Jag har hamnat på bloggar där de publicerat deras scheman och man ser att vissa har tränat t.e.x axlar 4 dagar i rad? Hallå? Vila då? Byta muskelgrupp möjligtvis? 

 

Jag får nypa mig själv ganska ofta för att förstå att det INTE gör något att unna sig ibland. Med måtta! Jag har märkt hur svag jag blir om jag hoppar över de där lilla knäckebrödet med ost på på morgonen.

 

Sen är det absolut inte så att alla som är smala är vältränade. Och att alla smala har snabbare väg till resultat. De som finns hos smala som möjligtvis är fördelaktigt är minskat underhudsfett VILKET gör att de är lätt att framhäva muskler. Men det är en jävla skillnad på att framhäva och BYGGA MUSKLER. En person med otroligt lite underhudsfett behöver knappt träna och trots det syns magmusklerna. Men en person som har underhudsfett och som tränat ordentligt och äter bra kan uppnå exakt samma sak. Och nästan bättre! 

Och då ligger det en extrem process bakom och DET tycker jag är grymt!

Alla ser olika ut. Alla äter olika och alla väljer att leva olika.

 

Jag vill bara påpeka lite saker. För efter ett långt och lärorikt samtal med en vuxen person som betyder mycket för mig i helgen har jag tänkt om lite. Att det viktigaste är faktsikt inte utsidan, utan insidan. Och såklart har jag vetat det hela livet men jag fick ytterliggare bra argument till just varför det är så! Jag blev ifrågasatt varför jag ens tar in och lyssnar på alla dessa ideal om det ändå inte är viktigt för mig.

Jag har märkt att jag påverkats väldigt mycket av det även om jag inte vill. Och jag har märkt att de äkta människor i mitt liv är de som älskar mig oavsett hur jag ser ut. Jag blir ingen bättre människa för jag tränar ihjäl mig, snarare sämre för jag får en förvrängd bild av det hela. För någon månad sedan sa jag att detta skulle bli en träningsblogg men det håller inte! Jag har roligare liv med betydligt fler valmöjligheter. Träning är bara en liten del av allt jag gör och vill göra. Jag vill ha min rutin att träna regelbundet men jag vill inte att det ska stoppa där. Vill inte att hela mitt liv är bildat runt vad jag äter för mat eller vilka övningar jag gör på gymmet. Jag vill att människor ska tycka om mig för vilken person jag är. Inte för vad jag hela tiden åstadkommer!

Även om respons och uppmärksamhet är en väldigt bra medecin på vägen så är riktig kärlek från vänner och familj SÅ otroligt mycket mer!

 

Hej!

Jag vet att mitt bloggande suger men jag har gått och blivit riktigt sjuk igen vilket suger då tanken

är att jag ska ut imorgon! Hoppas verkligen jag hinner repa mig. Jag försöker ligga still men HATAR det

och blir så förbannat uttråkad. Längtar så mycket till gymmet att jag inte kan tänka på annat.

 

Förutom att jag saknar min vän väldigt mycket :)

 

 Hej!

Mysigt väääder idag måste jag säga. Anledning-till-att-sitta-inne-väder idag! :D 

Sitter just nu i min Onepiece och är ganska så trött. Började dagen med nästan 1 timmes springande

och stretch. Efter det har jag och Joanna ätit en sen frukost och nu när hon åkt tar jag bara det lugnt.

Ska ringa runt lite idag men det tar vi sen. Har redan tränat för idag så nu har jag rätt till att slappa.

Tänkte plugga lite också. Inte alls långt kvar till körskolan vilket jag längtar väldigt mycket till.

Och självklart ska min lilla tjej med mig dit då jag ska bo på vandrarhem. Man får sån dyrbar kärlek

av djur. Inga komplikationer, frågor, omständigheter, krav, oärlighet osv. Baaaara besvarad kärlek.

 

 

 

(Och JA, hon ligger och sover på mitt huvud när jag städar HAHA)

 

Hej. Jag sitter och softar vid datorn.. Japp.. Med henne på huvudet haha. Hon ligger allvarligt talat och sover.

Vet inte hur jag ska bära mig åt när hon vill ligga så när hon är fullvuxen haha. Jag har precis städat klart

och innan kvällens gäst är kommen laddar jag upp lite bilder.. :)

Godmorgon! 

Dags för frukost.. Till en början sov vi riktigt hårt inatt men sedan vaknade hon vid halv 5 och ville BARA

leka. Vilket absolut inte gick att förhandla med godis eller annat. Så ja, då var det bara till att tända i 

taket och leka halvt i sömnen. Ändå hade jag somnat utan täcke och frös som en idiot när jag vaknade igen.

Nu är jag vrålhungrig.. Om någon/några timmar kommer en kompis hit med sällskapsspel så vi har något

att göra idag. Eftersom jag inte vill gå ifrån min lilla tjej.. :) Men det gör mig ingenting för hon är så otroligt

underhållande och go att jag omöjligtvis skulle tröttna på ett väääääldans bra tag. 

 

Bild från i somras, Charlottenberg!

Hej!

Jag mår pyton vill jag börja med. Vet inte vad detta är.. Började med några tabletter igår som jag redan

slutat med. Antingen beror de på dom eller överansträngning.. Jag får lugna mig lite tror jag.

Påväg ner till Ed idag sprang jag på min vän Teuta jag inte sett på evigheter. Åååh.. Kärlek ♥

Vid 5-6 drog jag till Atlet för att kika om de fanns något att göra och såklart gjorde det de så det var

bara att ställa sig och måla. Längtar sååå tills det är klart. Motivation! Sen jag kommit hem har jag

bara tagit det lugnt och även skruvat av benen på mina sängar inför imorgon.. :)

 

Nu har jag ställt klockan på 10. Första "mötet" kl 12 och det andra kl 14:00.. Och 15:00 imorn kommer

bli bäääst! Tar tidig helg imorgon.. 

 

 

 

Been there, done that, messed around
I’m having fun don’t put me down,
I’ll never let you sweep me off my feet,
I won’t let you in again, the messages I’ve tried to send,
my informations’ just not going in,
burnin’ bridges shore to shore, I’ll break away from something more,
I’m not to not to love until it’s cheap,
been there, done that, messed around,
I’m having fun don’t put me down,
I’ll never let you sweep me off my feet,

This time baby,
I’ll be,
Bulletproof

I won’t let you turn around,
and tell me now I’m much too proud,
to walk away from something when it’s dead,
do do do your dirty words come out to play when you are hurt,
there’s certain things that should be left unsaid,
tick tick tick tick on the watch and life’s too short for me to stop,
Oh baby, your time is running out,
I won’t let you turn around,
and tell me now I’m much too proud,
All you do is fill me up with doubt,

This time baby I’ll be bulletproof 

 

Hej!

Vilken förbannat seg dag det varit idag hörrni. Jobbat några timmar och nu är jag väldigt uttråkad. Väntar

på en vän för att få prata av mig lite och fiska upp lite råd kring ilandsproblem hehe. Imorn morgon kör

vi ut lille älsklingbubblan för blästring. Min lilla pärla.. Sen ska vi måla med grundfärg till helgen.. 

Väntar på besked om en liten grej som jag vill göra/köpa och jag hoppas verkligen de blir så.

Det hade gjort denna dystra mörka och tråkiga tiden lite lättare att ta sig igenom. Det enda som väcker

min uppmärksamhet ute just nu är alla dessa träd men sinnesjukt starka gula oranga och röda färger.

 

Har inte hunnit någon större träning idag så om någon timme ska jag ut på en powerwalk och göra

något halvkul med vikterna här hemma. Sen ska jag ta mig lite te och slänga på en bra film.

Förresten så är det inte långt kvar till min födelsedag. Finns ingen som längtar som jag gör.

Förutom Joanna då haha. Kommer bli en TOPPENHELG då den redan är planerad och tatueringstid

är spikad på dagen jag fyller år. Ha en bra kväll tjaboss.

 

Resten av veckan ska jag jobba lite, på 2 möten och träna. Kanske träffa Kennet också..

Hahahhaha Joanna.....