Nu jävlar är det fest!
So I put my faith in something unknown
I'm living on such sweet nothing
But I'm trying to hope with nothing to hold
I'm living on such sweet nothing
And it's hard to learn
And it's hard to love
When you're giving me such sweet nothing
Sweet nothing, sweet nothing
You're giving me such sweet nothing
And it's not enough
To tell me that you care
When, we both know the words are empty air
You give me nothing
I'm living on such sweet nothing
But I'm trying to hope with nothing to hold
I'm living on such sweet nothing
And it's hard to learn
And it's hard to love
When you're giving me such sweet nothing
Sweet nothing, sweet nothing
You're giving me such sweet nothing
And it's not enough
To tell me that you care
When, we both know the words are empty air
You give me nothing
Presenter
Denna bok fick jag av Anders & Marika och jag blev såå glad. Så underbara! :)
Smycken och smink av mor
Leksaker till min dotter ;) Som hon är helt galen i. Fick även ljus från IKEA. Sminkljus! :D:D
Har ju trots allt fått bilen som tidigt 18 års present och körkortet kommer ju snart.. :)
Och sista. BÄSTA presenten. Jag grääät verkligen av lycka. Tjatat om dessa penslar såå länge.
Och var så ledsen igår så kommer Alex med en present sent på kvällen och så är de DESSA!
Åååh, lyckan är obeskrivlig. Efter jag duschat ska jag testa dom! Yeeeeeeej!!
(Nej vi är absolut inte tillsammans, han är bara min bästa kompis) Som skämmer bort mig
med saker jag inte förtjänar, iallafall inte såhär dyra och fina grejer. Woooohooo :D:D
http://nyheter24.se/modette/lindahallberg/2012/09/20/nya-eko-penslar/
Tryck på länken för att se vad Linda Hallberg, min största inspirationskälla och Sveriges
Tryck på länken för att se vad Linda Hallberg, min största inspirationskälla och Sveriges
lätt bästa Makeup artist har skrivit om just dessa penslar! =)
Egohav för att rensa minneskortet
Åh här kommer världens egohav! ;P
Bara för att jag aldrig nånsin fixar mig längre tyckte jag väl de va lite kul.
Glädje
Somnade om och vaknade nu.. Av detta.. Hon är bäst =)
Hon väcker mig alltid genom att bita lite löst i näsringen hahaha.
Ovant!
Godmorgon på er!
Jag har precis gjort världens godaste och mest lyxiga frukost.. Yammi :)
Fick en chock när jag passera spegeln då jag fick se på mitt stora mästerverk på sidan.
Kommer ta tid innan jag vänjer mig. Längtar så otroligt tills den är klar.. :)
Idag ska jag och Joanna iväg till Karlstad. Detta har vi längtat efter i 4 månader. Just denna dag.
Så guldklänningen ligger redo och efter jag tittat på Vampire Diaries avsnittet
(det nya som jag längtat som en idiot efter) ska jag gå upp och ordna & fixa litegrann.
VIKTIGT
ETT VIKTIGT MEDDELANDE TILL MINA VÄNNER:
TILL ALLA SOM SKRIVIT TILL MIG IGÅR OCH FÖRRGÅR ÄR ANLEDNIGNEN TILL ATT
JAG INTE SVARAT GANSKA SIMPEL. JAG TAPPA MIN IPHONE I STRÖMSTAD I ONSDAGS :(
SÅ NI KAN JUST NU BARA NÅ MIG PÅ FB ELLER HÄR.
Gonatt!
Första sittningen gjord!
I can and I will do this!
Bara för att jag är värd detta.
Jag är så stressad över allting. Hur körlektionerna ska gå ihop och hur jag faktiskt ska hinna
med pluggandet. Vad jag ska ha på mig i övermorgon, om mina beställningar hinner komma,
hur ont tatueringen kommer göra på Torsdag, vad jag ska ha på mig på Fredag, när kalaset
ska börja på Lördag, när jag ska åka tillbaka till körskolan på Söndag, vad jag ska ha med mig
nästa vecka, när jag ska göra uppkörningen och hur jag ska palla trycket inför teorin.
Något jag glömmer, mestadels men ibland kommer på och försöker få mig själv att tänka på
är att ta in, ta in allt som händer just nu. För jag VET med mig att dessa veckor kommer bli såna
minnen för livet. Och jag vill inte känna att jag har plågats eller stressat mig igenom varje minut.
Försöker stanna upp in i mellan åt och ta in alla känslor som bubblar i magen och känslan
av att jag klarar mig. Att jag mår bättre såhär. Än att ständigt ha någon som ljuger för mig,
beter sig illa eller "vänner" som bara hör av sig när de vill något/stöd. Jag har kommit
till en punkt i livet där jag ibland faktiskt känner att jag mår bättre än vad jag gjort. Faktiskt.
Och när allt lugnat sig. När körkortet är taget, tatueringen är klar och julen kanske är över.
Då ska jag ta tag i musiken på riktigt. Men nu ska jag bara njuta av denna karusell även om
den går waaay to fast så klarar jag det. Jag pallar det.
Nu ska jag plugga. Första dagen har gått jättebra och jag är taggad inför imorgon.
På Onsdag börjar helgen och jag fyller om 3 dagar. Och Hanna kommer!!
Ökning!!
Jag är hemma från gymmet efter denna veckans andra axelpass. Det är den enda muskelgrupp
jag kör två gånger då det är den jag verkligen vill öka väldigt mycket. Mage skulle jag kört igår
men jag haaatar att köra mage och det blir aldrig av. Skitsamma.
Började med:
Uppvärmning
Hantellyft åt sidan 4x6 6 kg/vardera
Armhävningar 15 st
Axelpress (fast ända ihop när jag kommer upp)
6 st på 10 kg x2 och 6 st på 13,5 kg x3.. (JAG KLARADE DET GALANT SJÄLV IDAG!)
Armhävningar 15 st
Militärpress 10 kg (bortsett från stångens vikt) 4x6
Armhävningar 10 st
Bra och intensivt pass. Jag är nöjd som fan att jag ökat 3,5 kg på axelpressen
på bara några dagar. Det är mycket roligare när det går såhär! :) NU: PACKA!
Såhär glad är jag nu ungefär..
10.05
Godmorgon fellaaas!
Nu ska jag dra mig bort till gymmet. Såg lite saker inatt jag inte borde sett och bästa
möjliga sätt att rensa ut det ur huvudet är och kommer alltid att vara gymmet mina vänner!
Sedan är det full rulle. Kl 4 åker vi! Jag är så taggad på detta även om mitt vänsterben
börjat krångla och jag inte kan sova på nätterna - därav väldigt trött.
Från igår. Lite andra bilder än bara i spegeln ;)
Biceps & rygg
Dags att sova nu. Varit en lång dag idag och kommer även bli en lång dag imorgon.
Gonatt!
Julbak!
OOOOJ vad vi grejat och grejar idag, jag och mamma. Vi har handlat en massa och packat.
Skrämmande hur mycket mat min lilla kropp får i sig på några dagar. Att se allt på bordet.
Men mat är ju trots allt fan det bästa som finns ;) Nu bakar vi julgodis och jag testar en ny grej!
Riktigt mysigt att vara inne när det är såpass kallt ute. Vidrigt nog ska jag ju gå till gymmet sen.
Men jaaaa. Blir ju varm inom kort ändå.. Måste hinna sola imorn innan vi åker eftersom jag inte
kommer kunna sola på länge efter tatueringen som äger rum på Toooooorsdag!!! Åååh va kul!
Hoppas ni får en bra helg :)
Saknar min vän <3
-
Vampire
Förresten! Om Vampire Diaries avsnittet 4x7 var bra?
Jag grät som en jävla idiot i slutet och nu vill jag bara se nästa avsnitt direkt.. Åh va
bra det är och jävlar vad ledsamt det är att veta att man aldrig kommer träffa någon som
Damon haha. Han är ju drömmen på alla sätt och vis (ja, han är det trots att han inte har
några muskler. Sjukt va?) hoppas nästa avsnitt är precis som jag föreställer mig.
Baileys gillade också just denna scenen :)
Minskad konditionsträning - ökad styrketräning
Hej på er!
Jag är urusel på att blogga och gör det bara när jag får några minuter över (blogg-appen funkar!)
I skrivandes stund har jag ätit en frukost.. Ok, det var nog 1,5 timme sedan. Känns som nyss då jag
verkligen fastnat i soffan framför datorn men nu ska det hända grejer. Jag har packat ganska mycket
till körskolan imorgon men har fortfarande saker att göra. När mamma kommer hem från jobbet ska
vi även ställa oss i köket för att julbaka. Ja, det luktar rök i huset från min lilla olycka igår. Det var
rena turen att mamma hade glömt sin telefon igår vilket aldrig händer, och var tvungen att åka hem.
Annars hade hela huset varit borta när vi kommit hem då köksbordet brann när mamma kom hem.
Nu vill jag inte prata om det. Blää.. Hursomhelst. Vet verkligen inte vad jag ska packa och är så
löjligt rädd för att glömma något då jag alltid blir så förbannad på mig själv när något sånt händer?
Haha. Stora problem.. Senare ikväll blir det iallafall rygg & mage som jag ska träna på gymmet.
Jag kommer minska min konditionsträning.
Jag har läst runt endel på internet även om jag såklart vet lite själv och har egen magkänsla
som jag nästan alltid går på. Cardiopass före styrketräning är mer specifikt för att bränna fett.
Vilket inte alls är min avsikt, då jag snarare skulle kunna lägga på mig 6/7 kg. Jag har kört
cardio mest efter passet och det har mest varit för att jag inte hunnit det på annat vis.
Jag gillar att slå ut allra sista pumpen på någon slags uthållighetsövning - Men det är också
det som gjort och gör mig sjuk varje gång. För jag vet att jag inte pallar det egentligen.
Och jag kommer nu alltså minksa min konditionsträning eftersom min avvsikt inte är att
förbränna något utan endast bygga,bygga,bygga! Och ja, jag vet att det är bra med kondition,
variation och blandad träning men just nu, i dagsläget känner jag att jag vill lägga mer fokus
på tyngre vikter. 1/2 konditionspass i veckan MAX och alltså avskilt från styrkträningen.
När jag kommit hem från körskolan och allt har lugnat sig vill jag lägga upp världens mest grymma
träningsschema och börjar träna med maximal styrka VARJE pass. Jag har både varit lite
lat, omotiverad och hjälplös det senaste. Jag måste hitta en bra träningskompis som är på samma
nivå som mig och som vill detta minst lika mycket som mig. Inte någon otacksam snorunge som
hela tiden daltar "Jag kan inte, de går inte.., jag orkar inte.." Nä, vafan gör du på gymmet då?
Enda gångerna jag får ut min maximala styrka är när min bror Anders hjälper mig eftersom jag
aldrig någonsin behöver oroa mig då han både är duktig och mycket stark så känner jag mig
avslappnad. Häromdagen när jag körde hantelpress för axlar, sittandes mot en rakryggad
bänk körde jag först 10 kg på varje hand. Ville sedan öka och när jag testade 13,5 orkade
jag inte få upp dom först, antagligen för att Anders höll mina armar i luften.. Därav
blev jag fruktansvärt trött i armarna. Klarade ca 3 stycken svajigt och dåligt. Efter andra
setet kastade jag upp dom själv och klarade 5 galant. Jag måste bara ha någon som
pushar mig. Över mina egna gränser, gång på gång, i ökande takt. Även om jag gärna
vill hjälpa andra med deras träning tror jag att det är något jag får göra vid sidan av och inte
tillsammans med min egna träning. Men detta tar jag när jag är klar med körkortet!
Dessa 2 kommande veckorna ska jag fokusera på körkort, födelsedag och nöje.
EN BRA FREDAG FÖR MIG SJÄLV
JAG ÄR HEMMA. JAG HAR SLUTAT JOBBET. JAG HAR PRECIS ÄTIT KEBAB MED BRÖD.
JAG SKA NU FROSSA I GODIS. OCH JAG SKA FAN ÄNTLIGEN SE VAMPIRE DIARIES 4X7!!!!!!
Young girls
Eftersom jag såklart inte kan sova får ni en ny bra låt av Bruno Mars :)
Godmorgon på er ;)
