I Torsdags tränade jag ihop med Evelina och vi körde vader & underarmar.
Var riktigt trött efteråt då armarna va helt svullna och vaderna skakade antar jag 
att vi verkligen hade lyckats med träningen. Men jag var fortfarande inte nöjd
efteråt.. Så jag körde 1 timme på crosstrainern i väääldigt hög takt.
Och självklart fick jag stå mitt kast när jag kom hem. Jag blev riktigt dålig.